
Ab 21. August 2019 gibt es Pilates für Anfänger und für Jedermann in Sudershausen. Jeden Mittwoch um 19:30 Uhr im Sporthaus der VSSG Sudershausen. Ziele von Pilates sind:
* Stabilisierung des Körperzentrums.
* Förderung der Konzentration
* Verbesserung der Körperhaltung und der Beweglichkeit.
* Bewegungspräzision "Qualität statt Quantität"
Willkommen in der Pilates Welt! Alle interessierten Teilnehmer sind herzlich eingeladen. Übungsleiterin ist Aurora Kleinert-Jiménez