Pilates neu bei der VSSG

Ab 21. August 2019 gibt es Pilates für Anfänger und für Jedermann in Sudershausen. Jeden Mittwoch um 19:30 Uhr im Sporthaus der VSSG Sudershausen. Ziele von Pilates sind:

* Stabilisierung des Körperzentrums. 

* Förderung der Konzentration

* Verbesserung der Körperhaltung und der Beweglichkeit.

* Bewegungspräzision "Qualität statt Quantität"

Willkommen in der Pilates Welt! Alle interessierten Teilnehmer sind herzlich eingeladen. Übungsleiterin ist Aurora Kleinert-Jiménez