Online-Sport? Was ist das?
Seit November 2020 bietet die VSSG Sudershausen eine große Anzahl von Sportkursen online an. Das bedeutet, sie finden nicht in Präsenz sondern per Zoom statt. Die TeilnehmerInnen sind zu Hause, wo auch immer sie dafür Platz haben, und machen mit. Sie benutzen dabei einen Computer, einen Laptop, ein Tablet oder manchmal sogar ein Smartphone. Voraussetzung: eine funktionierende WLAN-Verbindung. Besser ist es, wenn dazu eine Soundanlage oder Ähnliches eingeschaltet wird, aber das ist keine Voraussetzung.
Und kann das denn wirklich funktionieren? JA! Es dauert nicht lange, und man hat schon vergessen, dass der Trainer nicht im Raum ist sondern vielleicht im nächsten Dorf oder gar in einem anderen Land. Auch wenn alles virtuell stattfindet, es bleibt ein Gruppensport. Schnuppere einfach rein und probiere aus.
Angeboten werden folgende Kurse:
- Hanteltraining, sonntags um 19 Uhr, im Sommer um 11 Uhr. Benötigt werden Hanteln mit 1-1,5 kg sowie 2-2,5 kg Gewicht und eine Gymastikmatte, gelegentlich auch Gymnastikbänder.
- Pilates, dienstags um 19 Uhr. Benötigt wird eine Gymastikmatte und gelegentlich auch Gymnastikbänder.
- Step-Aerobic, donnerstags um 19 Uhr, im Sommer im Sporthaus in Sudershausen, im Winter per Zoom. Benötigt wird ein Step, den man aus dem Sporthaus ausleihen kann (oder selbst besorgen).
- Cardio-Training, donnerstags nach der Step-Stunde. Benötigt werden ein Step und eine Gymnastikmatte.
- Spinning: montags, mittwochs, freitags jeweils um 19 Uhr, mittwochs um 20 Uhr, wenn das Schwimmbad in Nörten offenhat. Benötigt wird ein Spinning-Rad.
Bei Fragen oder Interesse rufe einfach den Trainer Joseph Smith unter 05503-9790216 oder 0172-5628187 an. Weitere Infos